W czym tkwi problem?

Niedawno odkrylam ksiazke Potega Podswiadomosci i zaczelam zyc inaczej tzn pozytywnie myslec. To trwalo okolo 10 dni, ale znow popadam w depresje i nie wiem jak sobie poradzic. Brak mi wiary. W czym tkwi moj problem?

Chyba w tym, ze skonczylo sie na przeczytaniu jednej ksiazki. To tak jakby umyc szyje i za uszami tylko raz i zdziwic sie, ze za jakis czas znowu tam brudno. Albo zjesc sniadanie, potem nic nie jesc przez trzy dni i zdziwic sie, ze znow jestesmy glodni. Albo spac tylko kilka godzin a potem zarwac kila nocy i zastanawiac sie dlaczego nam sie oczy zamykaja... itd...itd...

Sa rzeczy, ktore trzeba robic na okraglo. - Jesc, pic, spac, dbac o higiene ciala i takze o higiene umyslu. Zeby pozytywnie myslec, trzeba postanowic, ze codziennie cos konkretnego robimy, zeby to pozytywne myslenie podsycac. Ksiazek na ten temat na szczescie juz nie brakuje. Mozna czytac jedna za druga, wciaz nowe tytuly sie ukazuja. Warto tez czytac moje Sekrety Powodzenia...