Glowny problem

Ciekawe pytanie w mojej dzisiejszej skrzynce pocztowej:

Czy spotkalas kiedys czlowieka, ktory jest pusty wypalony bez motywacji bez szans wyjscia (poniewaz glowny problem lezy nie w mojej osobie)

Nie. Nigdy kogos takiego nie spotkalam. Spotkalam ludzi pustych wypaloych i bez motywacji - ale jeszcze nigdy nie spotkalam kogos, kto nie mial szans wyjscia z tego braku motywacji i wypalenia. Moze tacy sa w wiezieniach, kiedy maja kary dozywocia do odsiedzenia, albo czekaja na kare smierci - ale nawet tam ludzie sa w stanie przejsc prawdziwa metamorfoze.

Kazdy czlowiek ma szanse na wyjscie ze swojej sytuacji. Problem polega na tym by naprawde zdac sobie sprawe z tego na czym ta "sytuacja" polega.

Znany aktor filmowy Christopher Reeves zyl sparalizowany przez prawie dziesiec lat i wprawdzie nie bylo jeszcze sposobu na wyleczenie, on zdawal sobie sprawe z tego, ze ma jednak na to szanse - i usilnie dzialal w tym kierunku by te szanse zwiekszyc. Stworzyl fundacje, ktora bardzo aktywnie popiera dzialania naukowcow majace na celu znalezienie leku na paraliz i ogromnie wplynal na to, ze mozliwosc leczenia tego typu uszkodzen ciala jest juz doslownie tuz, tuz! Nie dozyl do tego, ale do momentu swierci zyl pelnym zyciem. Byl OGROMNIE umotywowany i mial pelne, zadawalajace zycie osobiste i zawodowe (jako rezyser filmowy i aktor!)

Alicia Parlette ma 23 lata i jest redaktorka San Francisco Chronicle. Cztery miesiace temu dowiedziala sie, ze ma wyjatkowo zlosliwego raka, ktory juz sie przeniosl na jej pluca, piersi i biodra. Nie przekreslilo to jednak jej szans na to, zeby stac sie pisarzem, a to bylo wlasnie jej marzeniem.

Zamiast sie poddac mowiac, ze los ja pokaral i nie ma wplywu na swoje zycie, Alicia zrobila co mogla. Zaczela pisac na temat swojej walki z choroba. O swoich stalych wedrowkach po lekarzach, o przeroznych testach, ktorym jest poddawana, o nieslychanej ilosci zastrzykow, ktorymi jest faszerowana na porzadku dziennym. Historia jej choroby publikowana na biezaco w jej gazecie cieszy sie ogromna popularnoscia wsrod czytelnikow - wielu z nich ma bliskich, ktorzy cierpia na podobne choroby i moga wreszcie przeczytac jak to naprawde wyglada za kulisami choroby i lepiej to zrozumiec. Dla samej Alicia Parlette to okazja do tego by dzielnie stawic czola swoim problemom inspirujac jednoczesnie innych.

Jeszcze nigdy nie spotkalam osoby, ktorej wypalenie i brak motywacji lezal gdzies na zewnatrz - i chyba nigdy nie spotkam, bo to jest ZAWSZE uzaleznione od nas samych. Wlasnie podjecie odpowiedzialnosci za to co sie z nami stalo do tej pory i za to co sie stanie w przyszlosci powoduje ten przewrot, ktory jest potrzebny zeby wyjsc z glebokiego dolka.

Jak dlugo wierzysz, ze problem lezy gdzie indziej, skazujesz siebie na to by sie pograzac w tym wypaleniu bez motywacji. Musisz sobie uzmyslowic, ze to ty jestes swoim najwiekszym problemem.

Jesli mielibysmy czekac na to az ktos nam poda to co trzeba na talerzu, nikt z nas nie osiagnalby zadnego celu. No, moze niektorym by sie to udalo na zasadzie wygrania losu na loterii...

Glowne pytaniem w takiej sytuacji, ktore trzeba sobie zadac nie jest wiec czy innym to sie zdarza, ale co zrobic zeby sie z tego wyciagnac.

Na poczatek warto sie zapiac na moj mini-kurs planowania zycia - tutaj, na tej stronie. Okreslenie co naprawde chcemy w zyciu jest ogromnie motywujace. Jeszcze bardziej motywujace jest podazanie za woimi celami i osiaganie ich krok po kroku.

Jesli tego rodzaju poczucie wypalenia przedluza sie i nie jestes w stanie z tego wyjsc sama, jest to dowodem na to, ze potrzebna jest pomoc psychoterapeuty. Czasami moze to byc po prostu depresja spowodowana niedoborem jakichs substancji w mozgu - tego typu niedobory w dzisiejszych czasach mozna uzupelnic odpowiednimi tabletkami (tylko pod okiem lekarze oczywiscie). Ale nawet wtedy to od nas zalezy, zeby sie zglosic do lekarza.

Przede wszystkim zmien sposob myslenia i zdaj sobie sprawe, ze problem lezy w tobie. Jesli sie czujesz pusta, wypalona, bez motywacji musisz zmienic siebie i swoje nastawienie zyciowe. Rozwin swoje zainteresowania i talenty. Kazdy jest na swiecie w jakims celu, twoja glowna rola jest znalezc ten glowny cel swojego zycia (samo szukanie tego czegos moze byc fascynujaca wedrowka).

Warto pamietac, ze to gdzie jestesmy dzisiaj jest rezultatem decyzji, ktore podjelismy jakis czas temu - wczoraj, pol roku temu, dwa lata temu, dzisiec late temu. Dzisiejszy kac jest rezultatem wczorajszego upicia. Byle jaka praca - rezultatem decyzji wyboru zawodu. Nieudane malzenstwo - zlym wyborem wspolmalzonka. Bycie w dlugach - nieumiejetnoscia gospodarowania pieniedzmi. I tak dalej, i tak dalej. Nie chodzi o to, zeby sie tutaj obwiniac wina - nie o poczucie winy tutaj chodzi. Chcodzi o to, zeby sobie powiedziec "to ja jestem glownym powodem sytuacji w jakiej dzis jestem - na szczescie takze ja jestem glownym powodem sytuacji w jakiej sie znajde jutro, za rok, za dwa, za dziesiec lat.